Descriptions des cours
Cours d'Anglais
Cardio-Cerveau
Ateliers d'initiation à l'informatique
Hatha yoga
Somayog
Méditation
Qi gong
Tai-chi
Hypnose
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Cours d'Anglais
Les objectifs:
-Favoriser les échanges entre les participants dans une langue seconde.
-Jumeler les catégories d'apprentissage du niveau débutant à celui d'avancé.
-Faciliter la confiance en créant une atmosphère détendue et joviale.
-Acquérir des méthodes d'apprentissage afin d'unifier l'avancement pour tous.
-Exercer hebdomadairement ses connaissances
Programme d'enseignement:
Devoirs à la maison, les mots croisés, sont des suivis pédagogiques essentiels pour parfaire le développement visuel et cognitif face à un apprentissage. Exercice pratique d'expression orale et écrite pour améliorer ses capacités. Jeux télévisuels Jéopardy: Une fois par mois les participants du groupe forment des équipes afin de répondre à des questions sous forme de catégories avec des pointages. Ce jeu développe les capacités de réflexe face à un temps donné.
Activités et jeux:
Lecture de courts textes suivis d'échanges et de questions des participants sur différents sujets. Écrire et lire son récit pour favoriser les échanges. Jeux de découverte avec des mots cachés. Jeux d'action ou les participants doivent communiquer sur un sujet imposé. Jeux en équipe sur des mises en situations
Méthode académique d'organisation de l'information:
Grammaire sur les différentes notions de base. Considérons ici la grammaire comme seulement un outil pour intégrer les nautions qui s'imposent lorsque l'on parle une langue. S'assurer de comprendre les listes de verbes irréguliers. Exercice sur les noms irréguliers. Exerce sur les noms, verbes, adjectifs et adverbes. Exercice sur les mots qui porte à confusion. Exercice sur les homophones, homonymes et homographes. Exercice qui propose de connaître les idiomes propres à une langue ici l'anglais, caractère particulier d'une langue, souvent utilisé dans un contexte didactique. Il peut aussi s'agir de la manière de s'exprimer spécifique à un endroit. Etc...
En conclusion:
Les cours d'anglais du mardi avec Jeannette Gauthier, propose un programme simple et efficace. Différente façon sont utilisés dans ce cours pour exercer un apprentissage qui favorise le rythme de chacun. Chaque semaine évolue sous un thème proposé qui amène une réflexion soutenue sur différents sujets. Les échanges y sont volontaires et favorise une approche simple selon les capacités.
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Cardio-Cerveau (De l'exercice pour la mémoire)
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Ateliers d'initiation à l'informatique
Vous souhaitez vous sentir plus à l'aise avec la technologie au quotidien ? Cette série d'ateliers est spécialement conçu pour vous accompagner pas à pas dans la découverte et la prise en main de vos appareils informatiques, dans un environnement bienveillant, patient et sans jugement.
Que vous soyez débutant complet ou que vous cherchiez à consolider vos bases, cet atelier pratique vous permettra de démystifier le fonctionnement d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un téléphone intelligent. Chaque séance aborde des concepts essentiels à travers des explications simples, des exemples concrets et des exercices pratiques à votre rythme.
Contenu abordé :
Identité numérique: Comprendre la gestion des trois grands comptes numériques.
Messagerie: Survol des fonctionnalités essentielles et hameconnage des messages.
Navigation sur Internet : effectuer des recherches en toute sécurité, utiliser des sites web utiles et repérer les pièges fréquents.
Système bancaire en ligne: effectuer des transactions, gérer ses finances, utiliser des services financiers en ligne.
Nuages: Apprendre à utiliser les services de stockage en ligne.
Connaitre son appareil: Connaitre son ordinateur, sa tablette et son téléphone, savoir trouver de l'aide et utilisation de l'IA.
Facebook: Survol de l'interface, des fonctionnalités, des services.
Messenger: Survol de l'interface, des fonctionnalités, des services.
Sécurité et autonomie :
Adopter les bonnes pratiques pour naviguer en toute confiance et protéger vos renseignements personnels.
À qui s'adresse cet atelier ?
Cet atelier s'adresse à toute personne désirant développer son autonomie numérique, apprendre à son propre rythme et poser ses questions en toute simplicité. Aucune expérience préalable n'est requise.
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Hatha yoga
Le lien entre le Corps et l'Esprit, c'est la définition de yoga.
"Ha" représente le Soleil
"Tha" représente la Lune
L'équilibre oscille entre ces deux polarités.
À travers des mouvements spécifiques de corps j'apprends à respirer, à bouger, à me respecter et cela dans une qualité de Présence et de Conscience.
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Somayog
Les délices du corps où la respiration est primordiale.
Majoritairement au sol, les exercices de Somayog sont très doux et très lents.
Ils te permettent de "scanner" ton corps en profondeur pour détecter et relâcher tes tensions inconscientes qui sont liées au stress et aux traumatismes.
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Méditation
Méditer c'est "semer".
Semer une intention de bienveillance envers soi, un temps d'arrêt, pour se poser, se déposer, se reposer.
L'observateur en Soi qui peut ressentir et accueillir ce qui est, dans l'instant présent.
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Qi gong
Rejoingnez une expérience de bien-être avec des mouvements fluides et yne repiration profonde. Une pratique ancestrale et captivante pour le corps, l'âme et l'esprit. C'est une invatation à venir étendre avec moi vos mains vers le Ciel et vos jambes vers la Terre et de vous laisser guider par cette force bienfaisante qu'est le Qi gong, car c'est là que réside la vériatable Source de vie. Celui que j'enseigne est le style «Hun yuan».
C'est un rendez-vous et j'ai gien hâte de vous rencontrer.
Qi gong...
«Un instant apaisant» pour le corps, le coeur et l'esprit
visant un équilibre de l'être
Soit: en homéostasie, en parfait équilibre physiologique.
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TAI-CHI ou « danse-énergie »
Une discipline inspirée des arts martiaux qui permet l’atteinte ou le maintien d’un équilibre homéostatique.
Pour une fluidité énergétique accrue, permet d’entretenir un meilleur usage du centre de gravité corporel, aide à améliorer la mémoire et la concentration.
Il s’agit d’une gymnastique douce qui nous met dans un état méditatif.
Un excellent outil à ajouter dans votre recherche de mieux-être autant physique qu’énergétique.
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Hypnose
